La posizione dellæorso lo yoga allegro di merudan è una visione leggera e divertita dello yoga vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi, le paure e i disagi di un grosso orso che a modo suo ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica yoga ma nella vita quotidiana. læorso merudan rappresenta la nostra parte animale, quella parte più o meno sopita in noi che ci rende aggressivi, competitivi, gelosi, a volte un poæ pigri e spesso allegri e giocosi. una parte che noi cerchiamo spesso di nascondere o soffocare ma che se invece imparassimo ad ascoltare ed affiancare agli altri nostri io forse potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su yoga journal, con qualche cambio di stile e di carattere in concordanza col mutare della vita dellæautrice che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare yoga sia a chi pratica da tempo, ricordandoci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come.
